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原創 qiangshuai521  2020-04-23 17:18  閱讀 94 views 次
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非暴力溝通

作為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視

自控力

作為一名健康心理學家,凱利?麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。

解憂雜貨店

現代人內心流失的東西,這家雜貨店能幫你找回——

僻靜的街道旁有一家雜貨店,只要寫下煩惱投進卷簾門的投信口,第二天就會在店后的牛奶箱里得到回答。

因男友身患絕癥,年輕女孩靜子在愛情與夢想間徘徊;克郎為了音樂夢想離家漂泊,卻在現實中寸步難行;少年浩介面臨家庭巨變,掙扎在親情與未來的迷茫中……

他們將困惑寫成信投進雜貨店,隨即奇妙的事情竟不斷發生。

生命中的一次偶然交會,將如何演繹出截然不同的人生?

如今回顧寫作過程,我發現自己始終在思考一個問題:站在人生的岔路口,人究竟應該怎么做?我希望讀者能在掩卷時喃喃自語:我從未讀過這樣的小說?!獤|野圭吾

烏合之眾

《烏合之眾》是群體心理學的奠基之作。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾等學者,和羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治人物。2010年,法國《世界報》與弗拉馬里翁出版社聯合推出了“改變世界的20本書”,其中就有《烏合之眾》。

勒龐認為,在群體之中,個體的人性就會湮沒,獨立的思考能力也會喪失,群體的精神會取代個體的精神。他首次闡明了社會心理學中的一些重要問題,研究了群體特征和種族特征的不同之處,指出了群眾運動的性質,分析了領袖與群眾、民主與獨裁的關系,書中的許多觀點都20世紀的歷史里得到了驗證。懂得群體心理學,“就像擁有一道強光,照亮了許多歷史現象與經濟現象。沒有它,那些現象就很難看清”。時至今日,《烏合之眾》依然具有強烈的當代感。

月亮與六便士

一位四十歲才學習繪畫的證券經紀人,放棄優裕的生活,瘋狂迷戀上了繪畫。為了追求藝術理想,他飽嘗貧窮與饑餓的煎熬,忍受精神上的痛苦折磨,最終遁跡與世隔絕的塔西提島,成為一個自成一格的畫家?!对铝僚c六便士》的主人公一生活動的軌跡仿佛就是在解構小說原型高更的畫作主題:我們從何處來?我們是誰?我們向何處去?

毛姆用幽默的文字、動人的情節、深刻的思想編織了一位藝術家的傳奇人生,探索了藝術與生活的矛盾與相互作用。這部堪稱完美的小說成為了經典中的經典,讓一代又一代讀者將之奉為必讀佳作。

大雪將至

安德里亞斯?艾格爾度過了備受凌虐的童年,雖然被養父打成殘疾,但還是成長為強壯而熟練的工人。他加入施工隊,參與第一批高山索道的建設;與瑪麗結婚過著安穩的日子,卻被一次雪崩剝奪了擁有的一切;他經歷過一場戰爭,在戰俘營里待了八年的時間,見證過無數痛苦和死亡。他努力工作,也曾深愛過。在短暫而漫長的一生中,他多次與死亡擦肩而過,但他不曾怨恨,也沒有怒火,而是平靜地接受著降臨到身上的一切,堅定地留下自己的足跡。

愛你就像愛生命

《愛你就像愛生命》是王小波留給世人最全面的書信作品。相比小說和隨筆的字斟酌句,這些不加掩飾、發于肺腑的信讓我們讀到了更為真實的王小波。寫給愛人李銀河的信看到了他的熱烈純真,寫給朋友的信了解到了他對世事的感悟……文字集有趣、深情、思考于一身,讓人動容。

《愛你就像愛生命》真實展現了王小波豐富的內心世界,是一部超越情書之上的愛情經典。

島上書店

每個人的生命中,都有最艱難的那一年,將人生變得美好而遼闊。

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A.J.費克里,人近中年,在一座與世 隔絕的小島上,經營一家書店。

命運從未眷顧過他,愛妻去世,書店危機,就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局,他的內心淪為 荒 島。

就在此時,一個神秘的包袱出現在書店中,意外地拯救了陷于孤獨 絕境中的A.J.,成為了連接他和妻姐伊斯梅、 警長蘭比亞斯、出版社女業務員阿米莉婭之間的紐帶,為他的生活帶來了轉機。

沒有誰是 一座孤島,每本書都是一個世界 。

小島上的幾個生命緊緊相依,走出了人生的困境,而所有對書和生活的熱愛都周而復始,愈加洶涌。

房思琪的初戀樂園

這是一部驚人而特別的小說,小說作者既具有高度敏銳的感受力、又是一個近距離目擊者,使這整件事像一個“幸存的標本”那樣地被保留下來。整本書反覆地、用極度貼近被侵害者的視角,直直逼視那種“別人奪去你某個珍貴之物”的痛苦──且掠奪之人是以此為樂。

萬壽寺

長篇小說《萬壽寺》原為《青銅時代》第一篇。書中插畫由插畫家胡曉江創作。

“晚唐時,薛嵩在湘西當節度使。前往駐地時,帶去了他的鐵槍?!惫适戮瓦@樣開始了。

長安城里的一切已經結束。一切都在無可挽回地走向庸俗。

——王小波

深度工作

隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小會議、在即時通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多線程工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙碌,甚至在不自覺地享受這種忙碌,但你的忙碌真的能轉化為生產能力嗎?

本書作者、麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特,尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上,而這些工作不僅產出的價值有限,還會永久性地損害人們深度工作的能力!

作者創立的“深度工作”概念,其含義為在無干擾的狀態下進行專注的職業活動,使個人的認知能力達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺,其與經濟成功的關系也變得日漸緊密起來。本書的所有討論也圍繞 “深度工作”而展開,全書共分為兩部分:在第一部分中,作者從神經科學、心理學、哲學等角度,客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略,如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。

作者還強調,深度工作不是一項過時的技能,而是將人們從技術壟斷導致的精神異化狀態中解救出來的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代,倡導深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。

人間失格

《人間失格(修訂典藏本)》蘊藏了其短暫一生的種種遭遇和內心的迷茫掙扎。即使時移世易,最深的絕望依舊源自內心的迷茫,而這種迷茫和彷徨幾乎貫穿了太宰治以及我們每個人的青春。因此,《人間失格(修訂典藏本)》是一部殘酷而永恒的青春文學。只是,在迷茫的靈魂破碎之后,有人選擇在喧囂中繼續生命,而太宰治詩意地離去了。從他的作品中,你可以讀懂曾經的彷徨與絕望,看到我們內心那個懦弱而又渴望實現的自我。

誰動了我的奶酪

人生猶如“迷宮”,每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情,或是令人充滿想象的財富……那么,你是否正在享受你的奶酪呢?如果是的,恭喜你,你只需要閱讀一下書中的小故事即可,因為它會時刻提醒你,你的奶酪是否已經變質;如果不是,歡迎你,請你把這本書從頭到尾閱讀一下,希望你能夠從中受到啟發,盡快享受你的奶酪。自《誰動了我的奶酪?(紀念版)》出版以來,已經有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發,從而改善了自己的事業、婚姻和生活,同時也引起了廣泛的討論。變化總在時時發生,我們每個人都要認真思考,究竟是誰動了我的“奶酪”,我們又該如何發現新的“奶酪”?

時間之書

熱烈祝賀二十四節氣申遺成功!迄今為止首部全面解讀二十四節氣的國民讀本!《時間之書:余世存說二十四節氣》著名學者余世存全新力作,畫家老樹傾力繪制24幅節氣美圖,著名設計師王志弘親自操刀設計!
節氣是中國人生存的時間和背景,生產和生活的指南。有關節氣的介紹往往僅止于天文、農業、養生等專業常識,本書依托作者的研究,將節氣等自然時空與置身其中的人格規定做了說明,第一次說明人在時間中的使命、義務和人格成就。作者對每一節氣的介紹,都從一個側面切入中國的歷史、習俗和生存之道,對二十四節氣中眾多的物候以及它們在中國歷史、文化上的意義,在中國人千百年間日常生活中的意義,做了精彩的介紹;又從現代人的視野出發,理性地分析了時間的功能,證實中國人將律歷并稱的意義,在日歷變易之際,有我們生存的規律和律令。每個節氣都配有老樹創作的二十四節氣圖一幅。

一只特立獨行的豬

我覺得黑色幽默是我的氣質,是天生的?!跣〔?/p>

本書為王小波雜文代表作,王小波終其一生思考著并快樂著,他以獨有的調侃的筆調完成了對自由與理性的反思與書寫。書中對女權主義、科學與迷信、同性戀、小說創作、知識分子等話題進行剖解,展現了一座智性的迷宮,讓讀者從他那里學會如何獨立而自由地思考,真切地體會到作為一個獨立個體,應有的尊嚴與自由。這種觀點在上世界九十年代點爆了一代人的青春,放在當下,依然具有鮮活的感染力。

以眨眼干杯

派對美女連遭殺害,真相竟隱藏在披頭士的名曲之中。

宴會禮儀小姐小田香子平日里最大的心愿就是“嫁入豪門”,在華屋的感謝派對上,她又物色到了高見不動產的青年才俊高見俊介。

正當她為遇到理想對象而欣喜若狂時,突如其來的噩耗傳來,有人發現了同事牧村繪里的尸體。是自殺還是他殺?現場是徹徹底底的密室……不久之后,繪里的好友真野在家中被掐死。連香子本人也被一只看不見的魔爪所脅迫……

東野圭吾以間潔明快的文字, 讓你一口氣讀完,暢快淋滴,是東野迷不可錯過的長篇本格推理杰作!

原生家庭

不健康的家庭體系,就像高速公路上的連環追尾,其惡劣影響會代代相傳!
這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊?福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材,分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女,并特續影響子女成年后的生活的。
難能可貴的是,作者的主旨并不在于控訴這樣的父母,而在于傳授具體的對策,使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量,從與父母的負面關系模式中解脫,恢復自信和力量,得到自由和幸福。

在路上

“在路上,遇見更好的自己!”
你就叫我薩爾吧。我是個年輕作家,我內心渴望自由自在,不喜歡一成不變的生活。
對于我來說,唯有瘋瘋癲癲的家伙才有意思,他們熱火朝天的生活,隨時隨地高談闊論,渴望被救贖,對一切充滿熱情,從未懈怠或沉迷于平庸的話題,他們燃燒,燃燒,燃燒……
肆意狂野的迪安——就是這樣的家伙。我很高興我有這樣一個朋友,我們一無所有,我們兩手空空,就在剛才,我們決定橫穿全美——以自己喜歡的方式認識世界,直到找到真正的自己!

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